اخصائية التغذية ريم الحبال - اليوم البوست خفيف ولطيف عن الفواكه وشو الفرق بين الفواكه الطازجة والفواكه المجففة 📌الفواكه المجففة تحتوي على سعرات حرارية اكثر من الفواكه الطازجة يعني ال ١٠٠ غرام
Najd Nutri Center مركز نجد للإستشارات التغذوية - كتير من الناس بحتاروا شو الأفضل بين الفواكة المجففة او الطازجة.. 🍏🍐🍇🍒🍍🍊🍋🥝🥥🍎 هاد البوست بيعطيكم فكرة عامه عن الفرق بينهم من حيث السعرات ونسبة