بروفيسور عبد السلام مقبل الريمي Prof. Abdulsalam Alraimi - إختبارات القوة العضلية المختلفة وتدريب القوة للياقة البدنية شرح : الأستاذ الدكتور أثير محمد صبري الجميلي المشرف العلمي العام عضو الاكاديمية الرياضية العراقية
Captain Mohamed Khaled - لياقة بدنية ك/محمدخالد 🔶 موضوع النهاردا عن القوي العضليه واهميتها والعوامل المؤثره بها وانواعها وازاي انميها. ⚫ اولا مفهوم القوة العضلية: ♢ هي المقدرة على استخدام ومواجهة المقاومات
Entraineur de footbal - انــواع( اشكال ) القـــــوة : ان القوة كمفهوم هي نوع واحد فالقوة هي القوة ولكن الذي يختلف هو الشكل ويبقى النوع واحد ، عليه فان للقوة العضلية انواع
![ما هي تمارين القوة ( strength ) او ما يسمى بتمارين المقاومة أيضاً ( Resistance ) ؟ ، إليك أنواعها مُرفقة بخطة و نصائح في كيفية استغلالها بالشكل الأمثل ما هي تمارين القوة ( strength ) او ما يسمى بتمارين المقاومة أيضاً ( Resistance ) ؟ ، إليك أنواعها مُرفقة بخطة و نصائح في كيفية استغلالها بالشكل الأمثل](https://2.bp.blogspot.com/-pLYq4rzWYoQ/WWNYOAPwWKI/AAAAAAAAAQ4/vFyIcCK0FZwelXauUtr7UNNTSz8fN8wiACLcBGAs/s1600/_main_crossfit_2.jpg)